Melatonine

Slaapt u slecht? AUDISTIM bevat melatonine.

Melatonine

Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd. De afscheiding van melatonine wordt afgeremd door de aanwezigheid van licht en wordt gestimuleerd wanneer het donker is. De maximale productie wordt bereikt tussen 2 en 5 uur ‘s ochtends, vandaar de namen slaaphormoon of hormoon van het donker. Via melatonine informeert de pijnappelklier de hersenen over de relatieve duur van uren duisternis en licht over een periode van 24 uur. Door het afscheiden van melatonine ‘vertelt’ de pijnappelklier de hersenen dat het donker is en dat het een goed moment is om te slapen.

Een extra inname van melatonine verbetert de slaap bij patiënten met oorsuizen en fluiten, en vermindert de perceptie van vervelende geluiden.

Sommeil